Pendant longtemps, j'ai regardé ma propre vie depuis les gradins, spectatrice de mes envies, de mes silences, de tout ce que je n'osais pas dire ou faire.

Un jour, j'ai décidé d'arrêter de me cacher et j'ai créé « Dans notre bulle », un podcast où je me montre sans filtre, sans tabou, timidité comprise. Aujourd'hui, je te propose les Macro-bulles de courage, parce que je sais qu'un premier pas, ça peut paraître infranchissable quand on le fait seule.

Ce n'est pas une formation de plus avec des injonctions à « juste oser », c'est un coup de pouce concret, celui que j'aurais aimé avoir moi-même.

Cinq modules audio, pensés pour avancer à ton rythme, avec des exercices simples pour commencer à fissurer ta bulle, doucement.

Parce que parfois, il suffit de savoir que quelqu'un comprend exactement ce que tu ressens pour respirer un peu plus librement.